קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין

איך לעשות חריסה

איך לעשות חריסה
איך לעשות חריסן נטול גלוטן,, שלם 30, וטבעוני ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 97 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם כמון טחון, שמן צמחי, מלח כשר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 11 אדם התרשמו מתכון זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 68%. נסו איך מכינים משחת חריסה, ילדים יכולים להכין: עוגות ביצה וחריסה אפויות, ו קוסקוס האריסה מראש עם אגס, קייל ולימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור של תנור ולהגדיר את המדף תנור על 6 אינץ ' ממקור החום. מרפדים תבנית בנייר אלומיניום.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מניחים פלפלים אדומים עם דפנות חתוכות כלפי מטה על תבנית האפייה המוכנה. מבשלים מתחת לצלייה המחוממת מראש עד שעור הפלפלים השחיר ושלפוחית, 5 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
3
מניחים את הפלפלים המושחרים לקערה ואוטמים היטב בניילון. אפשר לפלפלים לאדות כשהם מתקררים, בערך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
הסר וזורק עורות.
5
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים קלות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
6
מוסיפים צ ' ילי פרזנו והבנרו ומבשלים ללא כיסוי על אש בינונית עד שהירקות מתחילים להתרכך, כ -3 דקות; מסננים ומניחים בצד להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
צ ' ילי Habaneroצ ' ילי Habanero
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
7
הסר זרעים וקרומים מצ ' ילי (לבש כפפות); הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
8
מנערים כוסברה וזרעי קימל במחבת על אש בינונית עד שמתחילים להריח את התבלין, כ -2 דקות. השתמש במכתש ועלי כדי לרסק זרעים קלויים; מוסיפים כמון, נענע ומלח, ומרסקים עד שהם טחונים דק.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימלזרעי קימל
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
סוכר אדום גססוכר אדום גס
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
9
מעבירים תבלינים לבלנדר ומוסיפים פלפלים קלויים, צ ' ילי, שום, מיץ לימון ושמן צמחי; מחית עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
10
מטפטפים שמן זית כתית מעולה בסוף, מתמזגים למשך מספר שניות בלבד.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן