אכיוט אמנון

Achiote Tilapia (סופר פשוט) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 23 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 122 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, שמן סלט, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המיץ של סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיץ חמוציות-מיץ תפוזים ברד כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו אמנון מזווה סופר פשוט, אמנון קל עם כוסברה וליים {GF, דל שומן, חלבון גבוה + סופר פשוט}, ו בשר מונגולי סופר-פשוט, סופר-חריף (מתכונים דומים).