אלו ראיטה

המתכון Aloo Raita יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 40 דקות. מתאבן זה יש 173 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו יוגורט, עירית, כמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו palak raitan או תרד קל raita / raita s, aloo chole או aloo chana masala, איך לעשות punjabi aloo chole, ו aloo 65 או תפוח אדמה 65, איך לעשות aloo 65 | aloo s (מתכונים דומים).