אליצ'י עם פריחת שום וקישואים

אליצ'י עם פריחת שום וקישואים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 254 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבניות שרי, פטרוזיליה שטוחה, פריחת קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: ספגטי עם צדפות, בצל Cipollini, שום & Colatura di Alici, פסטה עם קישואים, פריחת קישואים ובצל מקורמל, ו פריחת קישואים מטוגנים.