אמפנדה צמחונית מהירה וקלה

אמפנדה צמחונית מהירה וקלה עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 430 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה ... בר השגה מתאים למי שאוהב אוכל בסגנון אירופאי. גשו לסופר וקנו שמן זית, שעועית מטוגנת, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת לא כל כך סופר. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : עוטפת עוף באפלו צמחונית מהירה וקלה, אמפנדס צמחוניות, ו עדשים צמחוניים ואמפנדות בטטה.