אמפנדס עוף

אמפנדס עוף יכול להיות רק אירופה מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 381 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם עלי דפנה, מלח, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: אמפנדס דה פיאן (אמפנדס מלא בוטנים ותפוחי אדמה), Empanadas הודו ופירה תפוחי אדמה-Empanadas De Pavo, ו Empanadas De Flor De Calabaza (Squash Blossom Empanadas).