קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות36
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אננס Gazpacho
אננס Gazpacho דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 129 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מרק במחיר סביר עבור קיץ. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו מיץ אננס, פלפל, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: אננס שרימפס Gazpacho, אננס צונן Gazpacho, ו אננס מלפפון Gazpacho.
הוראות
מעבד מזון
בלנדר
סוכר
קערה
מרק
מלפפון
צ ' ילי Habanero
רוטב חריף
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שוקולד צ'יפס חצי מתוק או צ'יפס חמאה]()
שוקולד צ'יפס חצי מתוק או צ'יפס חמאה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מלפפון קלוף קצוץ דק]()
מלפפון קלוף קצוץ דק1( חצילים)![מלפפון, קלופים, זרע, וביתור]()
מלפפון, קלופים, זרע, וביתור596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל ירוק קצוץ דק]()
פלפל ירוק קצוץ דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ0(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס1(יכול להיות או להרחיק)![רוטב פלפל צ'ילי]()
רוטב פלפל צ'ילי680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קורד קלופים אננס, לחתוך לחתיכות]()
קורד קלופים אננס, לחתוך לחתיכות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![8 כוסות חצאי ענבים ירוקים]()
8 כוסות חצאי ענבים ירוקים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל אדום קצוץ דק]()
פלפל אדום קצוץ דק2(יכול להיות או להרחיק)![חומץ אורז]()
חומץ אורז0(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל צהוב קצוץ גס]()
פלפל צהוב קצוץ גס
שוקולד צ'יפס חצי מתוק או צ'יפס חמאה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מלפפון קלוף קצוץ דק1( חצילים)מלפפון, קלופים, זרע, וביתור596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסברה טרייה קצוצה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפל ירוק קצוץ דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל קצוץ0(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס1(יכול להיות או להרחיק)
רוטב פלפל צ'ילי680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קורד קלופים אננס, לחתוך לחתיכות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
8 כוסות חצאי ענבים ירוקים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפל אדום קצוץ דק2(יכול להיות או להרחיק)
חומץ אורז0(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפל צהוב קצוץ גס