קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

אננס Parfaits

אננס Parfaits
צריך קינוח ללא גלוטן וצמחוני? אננס Parfaits יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 299 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר חום, אננס, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: Parfaits אננס קפוא, אננס-פטל Parfaits, ו יוגורט אננס Parfaits.

הוראות

1
אננס קצוץ וסוכר חום בשמן זית חם במחבת מעל חום בינוני גבוה 2 עד 3 דקות או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
שמן זיתשמן זית
אננסאננס
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
הסר מהחום; מערבבים בוניל. כפית 1 כוס יוגורט לתוך כל אחד 4 קערות, העליון עם רבע של תערובת אננס 1 כף. פיסטוקים.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי פיסטוקאגוזי פיסטוק
אננסאננס
ונילוניל
יוגורטיוגורט
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה