אננס Parfaits
צריך קינוח ללא גלוטן וצמחוני? אננס Parfaits יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 299 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר חום, אננס, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: Parfaits אננס קפוא, אננס-פטל Parfaits, ו יוגורט אננס Parfaits.
הוראות
אננס קצוץ וסוכר חום בשמן זית חם במחבת מעל חום בינוני גבוה 2 עד 3 דקות או עד השחמה קלה.
הסר מהחום; מערבבים בוניל. כפית 1 כוס יוגורט לתוך כל אחד 4 קערות, העליון עם רבע של תערובת אננס 1 כף. פיסטוקים.