אננס בגריל ורוטב בננה עם דבש ולימון
אננס בגריל ורוטב בננה עם דבש וליים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 215 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מיץ ליים, חמאה, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 14% המנה הזאת לא משהו. נסו Sriracha דבש ליים עוף בגריל וסלט אננס, אננס בגריל ובננה בימי ראשון עם רוטב קרמל וקשיו, ו צלעות בגריל עם אננס בגריל ואננס-רוטב Habanero (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים חמאה, דבש, סוכר חום, ומיץ ליים בסיר קטן. לגרד זרעים שעועית וניל; להוסיף שעועית. מביאים להתבשל מעל חום בינוני, לטאטא עד חלקה. לעשות קדימה יכול להתבצע 2 ימים קדימה. מכסים ומקררים.
הסר שעועית וניל ורוטב rewarm לפני השימוש.
הכן ברביקיו (חום בינוני-גבוה).
צחצח את שני צידי האננס עם רוטב. גריל 1 דקות לכל צד.
העברה לצלחת; לחתוך לקוביות 1/2 אינץ ' ולמקם בקערה גדולה, משאיר מיצים מאחור.
מערבבים את הרוטב שנותר לאננס.
חותכים בננות לתוך גושים 1/2 אינץ'; לקפל לתוך תערובת אננס.