אננס מטוגן ברוטב רום עם סורבה
, המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 251 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. אם יש לכם אננסים, רום, נענע, וכמה מרכיבים אחרים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו גלידת אננס טבעת רום # SummerDessertWeek, אננס בגריל עם סורבה קוקוס, ו אננס מזוגג בגריל עם סורבה קוקוס (מתכונים דומים).
הוראות
הכן ברביקיו (חום בינוני-גבוה).
מניחים אננס על גריל; לבשל עד רק מחומם דרך, על 1 דקה לכל צד.
מברשת בנדיבות עם רום; גריל 1 דקה יותר בכל צד.
העברה לצלחות; מברשת עם רום. למעלה כל עגול אננס עם כפות קטנות של סורבה; מקשטים עם מנטה.
כדי לעשות את הדברים קלים יותר, prep סורבה מראש. הפוך מיני סקופים באמצעות baller מלון כי הוא כבר טבול לתוך מים חמים.
מניחים את הסקופים על תבנית אפייה מעוטרת להקפיא עד מוכן לשרת.