אנצ'ילדות עוף פיאסטה
מתכון פיאסטה עוף אנצ'ילדות יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 45 דקות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 45 מנות. עם 48 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו בצל, חזה עוף, גבינת צ'דר ומונטריי ג' ק, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכונים דומים: אנצ'ילדות עוף פיאסטה, פיאסטה בקר ואנצ'ילדות שעועית שחורה, ו אנצ'ילדות עוף (אנצ' ילדות דה פולו).
הוראות
מבשלים ומערבבים בצל ושום במחבת גדולה בלויים עם ספריי בישול על חום בינוני 2 דקות.
מוסיפים עוף, 1/4 כוס סלסה, גבינת שמנת, כוסברה וכמון; מערבבים היטב. לבשל 5 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.
להוסיף 1/2 כוס גבינה מגוררת; לערבב היטב.
כפית על תערובת 1/3 כוס עוף במרכז כל טורטייה; להתגלגל.
מקום, התפר הצדדים למטה, בתבנית אפייה 13x9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול; העליון עם הנותרים סלסה וגבינה מגורר.
אופים 15 עד 20 דקות. או עד מחומם דרך.