אם אתה רוצה להוסיף עוד מקסיקני מתכונים לקופסת המתכונים שלך, אנצ'ילדות עוף תרד עשויות להיות מתכון שכדאי לנסות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 28 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל 401 קלוריות. מתכון זה משמש 8. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לך חלב, תרד, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזאת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו -15 דקות. עם כפית ציון 71%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: אנצ'ילדות עוף ותרד, אנצ'ילדות עוף תרד, ו אנצ'ילדות עוף, פטריות ותרד.
הוראות
1
מצפים מחבת גדולה בתרסיס בישול; מבשלים ומערבבים עוף ובצל על אש בינונית במשך 6-8 דקות או עד שמיצי עוף מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
עוף שלם
בצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
מסירים מהאש; מערבבים תרד.
מרכיבים שתצטרך
תרד
3
בקערה גדולה, לשלב את המרק, חלב, שמנת חמוצה ותבלינים. מערבבים 3/4 כוס תערובת מרק לתערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
תיבול
שמנת חמוצה
עוף שלם
חלב
מרק
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
מניחים מילוי במרכז כל טורטיה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיה
5
מגלגלים ומניחים, בצד התפר כלפי מטה, בתוך 13 אינץ'. 9 אינץ'. תבנית אפייה שרוססה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
גלול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
6
יוצקים את תערובת המרק שנותרה על אנצ ' ילדות.
מרכיבים שתצטרך
מרק
7
מכסים ואופים בחום של 350 למשך 30 דקות. חושפים ומפזרים גבינה; אופים 15 דקות יותר או עד שהגבינה נמסה ומבעבעת.
אנצ ' ילדה עובדת ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג ורוז פאלקום נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים דלי טאנין כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוז פאקסלי נוצץ הוא גם זיווג בטוח. אתה יכול לנסות את ג ' וזף פלפס כרם פסטורלה פינו נואר. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-50 דולר לבקבוק.