אנשובי מטוגן: אליצ'י בפולפטה

אנשובי מטוגן: אליצ'י בפולפט הוא pescatarian ומספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 115 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו צימוקים, פטרוזיליה, לימונים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: לינגוויני קון אליצ'י (לינגוויני עם רוטב אנשובי), אנשובי ועוגת פירורי לחם - Tortino di alici, ו Tunan ו Ricotta Fritters (Polpette di Tonno e Ricotta).