תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל ברביקיו טורקיה אסיה על בצל ירוק שומשום טוסטים. מנה אחת מכילה 481 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום האב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם שמן שומשום, מאפינס, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. וזה טוב. נסו רוטב טבילה אסייתי מתוק ומתובל עם שומשום בצל ירוק וחסילון, המבורגר הודו עם בצל ירוק, ו קציצות הודו אסיאתיות עם רוטב שומשום ליים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את המטגן.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
2
בסיר גדול מעל חום בינוני, לטאטא יחד רוטב הויסין, רוטב ברביקיו, זנגביל ו 1 כף שמן שומשום.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
רוטב הויסין
כוס אדמה קפוא, מופשר
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
מערבבים בטורקיה, מלח, פלפל ובצל ירוק, מטילים בעדינות עד שכל החומרים מעורבבים היטב. מבשלים כ 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
8 (U-12) שרימפס
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4
בקערה קטנה, מערבבים את שמן השומשום שנותר ואת הבצל הירוק שנותר.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
כוס אדמה קפוא, מופשר
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מברשת את הצדדים לחתוך של מאפינס אנגלית בקלילות עם התערובת.
מרכיבים שתצטרך
½ כפיות מלח
6
מניחים את חצאי מאפין להתמודד על תבנית אפייה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
7
מאפינס אנגלית צלוי 2 דקות, או עד קלוי קלוי.
מרכיבים שתצטרך
½ כפיות מלח
8
הסר מן החום העליון עם תערובת טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ברביקיו בתפריט? נסה זיווג עם יין זינפנדל ורוזה. רוזה מרעננת בטמפרטורות חמות ומשלימה רטבים ומתובלים ומתובלים. זינפנדל היא בחירה קלאסית של יין אדום לברביקיו, במיוחד לצלעות חזיר ובשר בקר. אתה יכול לנסות את המאחז הר האוול זינפנדל. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 50 דולר לבקבוק.