אספרגוס בגריל וביצה של 6 דקות

אספרגוס בגריל וביצה של 6 דקות עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 518 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם חניתות אספרגוס, לחם, ביצים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: 10 דקות מוקפצים: בקר, אספרגוס ותירס, עשר דקות אספרגוס טעים ואורז חום, ו 15 דקות מערבבים עוף מטוגן ואספרגוס.