אספרגוס מחבת מטוגן של קיטנסל

אספרגוס מחבת מטוגן של קיטנסל עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 309 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, מלח כשר, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. מתכונים דומים: תפוחי אדמה מטוגנים וכרוב של קיטנסל, מקלות קיטנקל מטוגן בפרמזן זוקיני, ו פרוסות חצילים מטוגנים של קיטנסל (צמחוני).