אספרגוס נס גביני

אספרגוס נס גביני עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 102 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אספרגוס ספירס, חלב, מים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו אספרגוס גבינה וחזיר, נגיסות אספרגוס זול, ו אספרגוס זול קלוריות נמוכה (מתכונים דומים).