אספרגוס סויה שומשום בגריל
אספרגוס שומשום סויה בגריל עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 98 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. . גשו לסופר וקנו זרעי שומשום, רוטב סויה, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 91%. מתכונים דומים: אספרגוס שומשום ברוטב איולי סויה ושום, רוטב סויה-שומשום, ו אספרגוס שומשום בגריל.
הוראות
בקערה, מערבבים שמן שומשום, רוטב סויה, שום וסוכר חום.
מניחים אספרגוס בקערה, וזורקים למעיל.
מניחים אספרגוס באח, ומבשלים 8 דקות, עד רך אבל מוצק.
מקשטים עם זרעי שומשום לשרת.