אספרגוס עם בייקון-ויניגרט אגוזי לוז וביצה מבושל איטי

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? אספרגוס עם בייקון-אגוזי לוז ויניגרט ביצה מבושל איטי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 69 גרם של שומן, וסך הכל 793 קלוריות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. גשו לסופר וקנו אגוזי לוז, ביצים, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-23 דקות. מתכונים דומים: סלט תרד עם רוטב עגבניות מתובל עם ביצה קשה ובייקון אדוארדס, בייקון גבינה תפוחי אדמה (מבושל איטי), ו בייקון חווה עוף מבושל איטי.