אספרגוס עם חמאת אגוזים קלויה

אספרגוס עם חמאת אגוזים קלויים עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 138 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, חמאה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו לחמאת אגוזים קלויה עם דובדבנים יבשים וניבס קקאו, אספרגוס עם חמאת אגוזים קלויים, ו שוקולד צ'יפס חמאה משחימים, טופי ועוגיות אגוז קלויות (מתכונים דומים).

הוראות

לשטוף אספרגוס; הצמד את הקצוות גבעול קשה. במחבת גדולה או תנור הולנדי, להביא 1 אינץ ' של מים מלוחים קלות לרתיחה. סדר חניתות אספרגוס באופן שווה במחבת. כיסוי; לבשל 4 עד 5 דקות או עד אספרגוס הוא פריך במכרז.

מרכיבים שתצטרך

8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות

גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה

ניקוז.

בינתיים, בסיר קטן, מערבבים חמאה ואגוזים. מבשלים על אש נמוכה עד שחום חמאה ואגוזי מלך הם קלויים, צופה בזהירות כדי למנוע חמאה מלהישרף. מערבבים בשמן ומלח.

מרכיבים שתצטרך

מקלות קינמון קצרים