אספרגוס עם רוטב כתום שמנת וקשיו

אספרגוס עם רוטב כתום שמנת וקשיו הוא מנת תוספת צמחונית. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 31 גרם של שומן, וסך הכל 358 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גרידת תפוז, פלפל טחון, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. . , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : אספרגוס עם קשיו, Mahimahi עם אספרגוס וקשיו, ו עוף מערבבים ומטגנים w / אספרגוס & קשיו.