קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות45
מגזין

אספרגוס קלוי עם מיץ תפוזים

אספרגוס קלוי עם מיץ תפוזים
אספרגוס קלוי עם מיץ תפוזים עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני התוספת שלך. צופה בדמות שלך? המתכון הצמחוני הואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב, פליאוליתי ולקטו אובו מכיל 74 קלוריות, 3 גרם חלבון ו-4 גרם שומן למנה. תמורת $1.18 למנה, מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 4. גשו לסופר וקנו אספרגוס, שיני שום, שמן זית ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זה מושלם לחג הפסחא. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 79%, המנה הזו די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו סלמון צלוי איטי עם שומר ותפוזים, מיץ שורשים לחידוש | גזר, סלק, תפוז דם, ג'ינג'ר, מיץ כורכום ומיץ שורשים מרענן | גזר, סלק, תפוז דם, ג'ינג'ר, מיץ כורכום.

הוראות

1
מניחים אספרגוס ב-15 אינץ' לא משומן. x 10 אינץ'. x 1-in. תבנית אפיה; לטפטף שמן.
מרכיבים שתצטרך
פטריות טריות או פחית אחת פטריות פרוסותפטריות טריות או פחית אחת פטריות פרוסות
ל-5 עגבניות בינוניות, קלופות וקצוצותל-5 עגבניות בינוניות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
16 נקניקיות מעושנות של Johnsonville® טריות (בערך16 נקניקיות מעושנות של Johnsonville® טריות (בערך
2
מערבבים את שאר החומרים.
3
יוצקים על אספרגוס; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
פטריות טריות או פחית אחת פטריות פרוסותפטריות טריות או פחית אחת פטריות פרוסות
4
אופים ב-400 מעלות למשך 18-22 דקות או עד לריכוך, תוך ערבוב מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
עד 5 עגבניותעד 5 עגבניות