קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

אפונה בחמאה עם בצל

אפונה בחמאה עם בצל
אפונה בחמאה עם בצל יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 6 . מנה אחת מכילה 109 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לכם מים, אפונה, חמאה וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: אפונה בחמאה עם חסה, אפונה בחמאה & כרישה, ו אורז בחמאה עם אפונה.

הוראות

1
להביא מים, בצל, ו 1/2 מלח כפית לרתיחה בסיר בינוני כבד, ואז לבשל על חום בינוני, מכוסה, ערבוב מדי פעם, עד הבצל הוא רך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
להגדיל את החום בינוני גבוה ומערבבים בחמאה ואפונה, ואז לבשל, מכוסה, ערבוב מדי פעם, עד אפונה מכרז, על 8 דקות. מתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
1
Haggipavlu Nemea ' 04