אפונה בחמאה עם בצל
אפונה בחמאה עם בצל יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 6 . מנה אחת מכילה 109 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לכם מים, אפונה, חמאה וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: אפונה בחמאה עם חסה, אפונה בחמאה & כרישה, ו אורז בחמאה עם אפונה.
הוראות
להביא מים, בצל, ו 1/2 מלח כפית לרתיחה בסיר בינוני כבד, ואז לבשל על חום בינוני, מכוסה, ערבוב מדי פעם, עד הבצל הוא רך, על 5 דקות.
להגדיל את החום בינוני גבוה ומערבבים בחמאה ואפונה, ואז לבשל, מכוסה, ערבוב מדי פעם, עד אפונה מכרז, על 8 דקות. מתבלים במלח.