אפונה חלב

תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל אפונה חלב. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 137 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לך פלפל, מלח, אפונה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 4 דקות. נסו שוקולד אגוזים חלב ודבש קינמון קשיו חלב / מעבר שקדים, בר חלב, ימי שני, דגני תירס מתוקים, פאי גלידת חלב,, ו חלב זהוב: כורכום שמנת ותה זנגביל עם חלב קוקוס (מתכונים דומים).