אפונה לירות סלט עם צנוניות בצל כבוש

אפונה לירות סלט עם צנוניות ובצל כבוש עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 123 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אפונה, מים, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 54% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: אפונה לירות, דובדבן כבוש וסלט תפוחים, בצל ברביקיו וגודה מעושן Quesadillas עם אפונה לירות מיני סלט, ו בצל ברביקיו וגודה מעושן Quesadillas עם אפונה לירות מיני סלט.