אפונה, צנון וסלט אורזו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אפונה, צנון סלט Orzo. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 93 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם עירית, יוגורט יווני - אתה יכול להחליף קרם אם תבחר, צנוניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט אורזו עם צנון ושומר, סלט אפונה קר, ו סלט Musangchae, Daikon (צנון לבן), כמו קימק צנון קוריאני (מתכונים דומים).