אפונה שחורה קריאולית

קריאולית Black-eyed Peas יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה כ 87 גר' של חלבון, 43 גרם של שומן, וסך הכל 1178 קלוריות. המתכון הזה מכסה %51 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך אפונה שחורה עיניים, בצל, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. עם כפית ציון של 89% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: אפונה שחורה קריאולית, אפונה שחורה קריאולית, ו Low Fat Creole Style Black Eyed Peas.