קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות55
ציון בריאות3
מגזין

אפיית בראנץ ' קלה

אפיית בראנץ ' קלה
אפיית בראנץ ' קלה עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 55 מנות. עם 36 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו את הבייקון של אוסקר מאייר, חלבונים, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו אפיית בראנץ ' בתנור קלה, אפיית בראנץ ' ביצים, ו בראנץ ' ביצים לאפות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים מרכיבים.
3
כפית לתוך 8 (8-עוז.) ramekins; מקום על תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
4
אופים 40 דקות. או עד המרכזים נקבעים צמרות הן חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור