אפיית פסטה שרימפס של יום ראשון עשויה להיות בדיוק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 564 קלוריות, 36 גרם חלבון ו-28 גרם שומן כל אחת. מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם חמאה, גבינת עיבוד, ורמיצ'לי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה פסקטרית. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 46%, וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו אפיית שרימפס ופסטה, אפיית פסטה פרמזן-שרימפס ואפיית שרימפס, פסטן ופלפל.
הוראות
1
מבשלים את הוורמיצ'לי לפי הוראות האריזה. בינתיים, במחבת גדולה מטגנים פלפל ירוק ובצל בחמאה עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
להוסיף שום; לבשל עוד דקה. מערבבים פנימה בהדרגה קמח עד לקבלת תערובת אחידה. מערבבים פנימה את השרימפס, הסלרי מלח ופלפל; מבשלים, ללא כיסוי, על אש בינונית במשך 5-6 דקות או עד שהם מתחממים.
בקערה המתאימה למיקרוגל מערבבים את גבינת התהליך, העגבניות והפטריות. מכניסים למיקרוגל, ללא כיסוי, בעוצמה גבוהה למשך 3-4 דקות או עד שהגבינה נמסה, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מוסיפים לתערובת השרימפס.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
5
מסננים ורמיצ'לי; מערבבים לתוך מחבת.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
יוצקים לתוך 13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
7
מפזרים גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
8
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 25-30 דקות או עד שהם מתחממים.
שרימפס עובד ממש טוב עם סוביניון בלאן, ריזלינג ופינו גריג'יו. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס המוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן או ברוטב שום. הכוכב הלבן של Moet & Chandon () עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
מואט אנד שאנדון כוכב לבן ()
White Star היא שמפניה רכה יותר. הוא מאוזן והרמוני היטב, עם ניחוחות עדינים של טוסט חם וג'ינג'ר. הגימור מתמשך עם רמז של דבש.