אפרסק ובלקברי פריך

אפרסק ובלקברי קריספ יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 838 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אגוז מוסקט, קרם וניל כליווי, אפרסקים ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו אוכמניות אפרסק פריך, אוכמניות אפרסק פריך, ו Blackberry-אפרסק פריך (מתכונים דומים).