נגיסי עוף יוקרתיים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל נגיסי עוף Ritzy. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 1179 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 82 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, עלי פטרוזיליה, צלפים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב השמן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מנגו טבעוני כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 12 שעות ו-45 דקות. נסו עוף מפואר, סלט ירוק מפואר (חייב להיות ), ו נגיסי עוף (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים את עצם פג עוף אם יש 1, ולשים את חזה עוף אחד בכל פעם לתוך שקית מקפיא, כך שהוא שוכב שטוח. Bash עם מערוך עד העוף הוא די דק, ולאחר מכן לקחת אותו החוצה לחתוך לתוך כ 6 עד 8 פרוסות. חזור עם חזה העוף האחר. זה הכי קל לעשות עם מספריים.
שים את הפרוסות לתוך שקית מקפיא עם חלב חמאה ולהשאיר במקרר כדי מרינדה עד 2 ימים.
כאשר אתה מוכן לבשל אותם, לחמם את השמן במחבת גדולה, או לחמם את התנור ל 425 מעלות F.
להטות את פירורי קרקר לתוך קערה רדודה רחבה, ולאחר מכן לנער את החמאה עודף מן הנאגטס ולטבול אותם בפירורים. מעיל אותם היטב לפני שוכב בעדינות בשמן החם, ומבשל במשך כ 2 דקות בערך בצד עד שהם זהובים חום.
מעבירים למגבת מטבח על צלחת כדי למחוק את השמן העודף.
לחלופין, אתה יכול להניח את נאגטס עוף מצופה פירור על תבנית אפייה מרופדת ואופים במשך 15 עד 20 דקות. הם יכולים גם להיות קפואים פעם במרינדה ו crumbed. אם בישול מ קפוא, להוסיף 5 דקות לתנור זמן בישול.
חותכים את החסה לפרוסות 1/2 אינץ ' על פני ולשים לתוך קערה.
הוסף את gherkins diced וצלפים.
שלב את מרכיבי הרוטב, לטאטא יחד, ולאחר מכן לשפוך על הסלט לזרוק אותו לערבב. מסדרים על כמה צלחות ומפזרים על הפטרוזיליה.