קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות5
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אפרסקים עם אומץ כפול

אפרסקים עם אומץ כפול
אפרסקים עם אומץ כפול יכולים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 632 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפלים habanero, חמאה, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו ביסקוויטים זנגביל כפול עם אפרסקים, שתף אם אתה מעז, ו טריפל דוג דייר (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים את החמאה במחבת גדולה על אש בינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את פלפלים habanero, ומבשלים 5 עד 8 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
צ ' ילי Habaneroצ ' ילי Habanero
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
3
הסר וזרוק את הפלפלים, ולאחר מכן מערבבים את האפרסקים לתוך החמאה בטעם. הגבר את החום לגובה בינוני. מבשלים ומערבבים עד שהאפרסקים מתחילים לרחוש בחמאה, ואז מערבבים את הסוכר החום והקינמון. המשך ערבוב עד האפרסקים רכים והסוכר הפך זיגוג חום זהוב, 3 עד 5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
4
כפית את האפרסקים לתוך קערות בודדות. לגרוף את הגלידה על האפרסקים, ומפזרים בוטנים פריכים לשרת.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)