אצבעוני צ'יפס
אצבעוני צ'יפס עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 223 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 15 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם תפוחי אדמה fingerling, שמן זית, עלי פטרוזיליה טרייםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו בית בטטה, צ'יפס רוטבגה עם צ'ילי, מנטה & מייפל, ו תפוחי אדמה עם איולי (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את תפוחי האדמה בסיר, מכסים אותם במים ומתבלים את המים בשפע עם מלח. מביאים לרתיחה ומבשלים את תפוחי האדמה עד שמזלג מחליק פנימה והחוצה מהם בקלות.
מסננים תפוחי אדמה ומגניבים.
מעיל מחבת גדולה בטחון בנדיבות עם שמן זית.
מוסיפים את הבצל, מתבלים במלח ומביאים את המחבת לחום גבוה בינוני.
מוסיפים את פתיתי הפלפל האדום הכתושים ומטגנים במשך 7 עד 8 דקות או עד שהבצל רך ונבול אבל אין לו צבע.
באמצעות העקב של היד שלך, לרסק את תפוחי אדמה מבושלים לשטח להתפרק.
הוסף למחבת, לזרוק עם בצל ולאחר מכן לשטח אותם על החלק התחתון של המחבת כך שהם מתחילים ליצור קרום. חזור על תהליך זה כמה פעמים כל כך הרבה צורות קרום. מתבלים במלח וזורקים עם הפטרוזיליה הקצוצה.