קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

אצבעות דגים ללא גלוטן

אצבעות דגים ללא גלוטן
אצבעות דגים ללא גלוטן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 295 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון שלם 30 מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם קמח שקדים, שמן, דגים deboned, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קמח שקדים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שיבולת שועל ועוגיות שוקולד צ'יפס קמח אורז חום כקינוח. נסו אצבעות עוף אולטימטיביות ללא גלוטן, אצבעות עוף פריכות-גלוטן, ביצה וחלב חינם, ו ללא גלוטן אני: אצבעות עוף אפויות דיז'ון (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את הדגים לאורכי אצבע.לנצח את הביצה, מלח ופלפל בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
מניחים את קמח השקדים על צלחת שטוחה.טובלים את הדג לתוך הביצה ואז לתוך קמח השקדים, הופכים אותו כדי לכסות את כל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
אופים או סוכר דק במיוחדאופים או סוכר דק במיוחד
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
3
יוצקים קצת שמן למחבת לא מקל וחום עד חם.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
מניחים את אצבעות הדגים המקומטות לתוך המחבת ומטגנים משני הצדדים עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
מגישים עם פרוסת לימון.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. מארק ווסט פינו גריג ' יו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
מארק ווסט פינו גריג ' יו
מארק ווסט פינו גריג ' יו
פריך ונקי, יין זה כולל טל דבש, פרי אבן והדר עם גימור עדין, נקי, מתמשך.נסה זיווג עם דגים וצ ' יפס ישנים וטובים, סלטי קיץ, וצדפות מאודות בתריסר...או עשרות.