קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות20
ציון בריאות0
מגזין

אצבעות טופו מתובלות

אצבעות טופו מתובלות
אצבעות טופו מתובל נטול גלוטן, וטבעוני מתאבנים. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 41 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 20 מנות. אם יש לכם אבקת צ'ילי, g בלוקים טופו, טחינה של פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו אצבעות טופו מתובלות, אצבעות טופו פריכות, ו אצבעות טופו פריכות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסננים את הטופו, ולאחר מכן לעטוף אותו בנייר מטבח teatowels. משקל עם ספרים כבדים ולהשאיר במשך חצי שעה כדי לנקז את הנוזל העודף מן הטופו.
מרכיבים שתצטרך
טופוטופו
עוטףעוטף
2
לפתוח את הטופו ולחתוך את האצבעות.
מרכיבים שתצטרך
טופוטופו
3
מערבבים את פירורי הלחם עם התבלינים ושופכים על צלחת. לטבול את אצבעות טופו בפירורי הלחם עד מצופה היטב.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
תבליניםתבלינים
טופוטופו
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
4
אופים או מטגנים בקצת שמן עד זהוב ופריך.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מגישים עם קטשופ לטבילה.6, ליהנות!
מרכיבים שתצטרך
קטשופקטשופ

ציוד