אצבעות פרנץ ' טוסט
המתכון אצבעות טוסט צרפתי יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 25 דקות. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 215 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי דגני אורז בטעם פירות, חלב, וניל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר מאוד. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: קינמון טוסט קראנץ '® אצבעות פרנץ ' טוסט, אצבעות פרנץ ' טוסט, ו טיפים עבור לחם מטוגן בריא יותר + אוכמניות שיבולת שועל פרנץ ' טוסט.
הוראות
מחממים תנור ל 177°. להכות ביצים עם חלב, וניל וקינמון בקערה רדודה עד מעורבב היטב.
לטבול פרוסות לחם לתערובת ביצים, ואז לטבול לתוך דגני בוקר, הופך פרווה שווה שני הצדדים של הלחם. בעדינות לחץ דגנים ללחם כדי לאבטח.
מניחים על תבנית אפייה משומנת קלות.
אופים 20 דקות. או עד חום זהוב.
חותכים כל פרוסה לארבע רצועות כדי לשרת.