קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות7
ציון בריאות6
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ארוגולה - אגוז פסטו

ארוגולה - אגוז פסטו
ארוגולה - אגוז פסטו יכול להיות רק התבלין שאתה מחפש. מתאים ל-7 מנות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 31 גרם של שומן, וסך הכל 303 קלוריות. אם יש לכם עלי ארוגולה, שום, חצאי אגוז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. וזה די גרוע. מתכונים דומים: פסטו אגוז ארוגולה, פסטו אגוז ארוגולה, ו פסטו אגוז ארוגולה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
אופים אגוזי מלך עד מעט זהוב, 5 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
יוצקים לתוך מעבד מזון.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
4
מוסיפים שום ומערבלים עד קצוץ גס.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
5
מוסיפים ארוגולה, פרמזן, שמן זית, מיץ לימון ומלח; מערבולת עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק