ארוגולה וסלט אגס עם אגוזי מלך קלויים
ארוגולן וסלט אגס עם אגוזי מלך קלויים הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. אם יש לך אגוזי מלך, שמן זית, אגסים bosc, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. מתכונים דומים: ארוגולן וסלט אגס עם אגוזי מלך קלויים, ארוגולן וסלט אגס עם מסקרפונה ואגוזי מלך קלויים, ו אגס, ארוגולן וסלט חי עם אגוזי מלך מסוכרים.
הוראות
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה גדולה; מערבבים עם מקציף.
מוסיפים ארוגולה ואגסים לקערה; לזרוק למעיל.
מניחים על 1 1/2 סלט כוסות על כל אחד 4 צלחות; מפזרים כל מנה עם 1 כף אגוזי מלך.