ארוגולה ורדיקיו עם פטה ותאריכים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Arugulan ו Radicchio עם Fetan ותאריכים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 186 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו מלח, פלפל, תאריכים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. עם כפית ציון 66% המנה הזאת טובה. נסו סלט ראדיקיו וארוגולה עם תמרים, אגוזי לוז ופטה, סלט רדיקיו עם הדרים, תמרים, שקדים וגבינת פרמזן, ו סלט ארוגולה עם תמרים ובייקון (מתכונים דומים).