קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות1
ציון בריאות91
מגזין

ארוז קון פולו

ארוז קון פולו
Arroz Con Pollo עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. מנה אחת מכילה 2946 קלוריות, 138 גרם חלבון ו 80 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %83 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Recipezaar כולל 2 מאווררים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם עוף, בצל מגורען, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. וזה נהדר. נסו Arroz con Pollo, Arroz Con Pollo, ו Arroz con Pollo (מתכונים דומים).

מרכיבים

1עבור כל אחד.Adobo תיבולAdobo תיבול340פלפל האבנרושקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרםשקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרם5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)שמן צ'ילישמן צ'ילי1עבור כל אחד.3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי3שיני שוםשיני שום2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)חמוצים כשריםחמוצים כשרים2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)בצל מגורעןבצל מגורען1אוראו ממולאים כפוליםכמון טחוןכמון טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פלפל שחור טחון טריפלפל שחור טחון טרי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)כורכום הקרקעכורכום הקרקע2קרום: פירורי קרקר גרהםתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1עבור כל אחד.סיד טריזסיד טריז2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרמנזנילה זיתים ספרדיים עם פימנטומנזנילה זיתים ספרדיים עם פימנטו2קרום: פירורי קרקר גרהםסטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק1כף. חומץ ביין אדוםבצל ספרדי, קצוץ דקבצל ספרדי, קצוץ דק1גבינת פרמזן מגוררתאורגנו מיובשאורגנו מיובש1אוראו ממולאים כפוליםנוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראפונה מתוקה קפואהאפונה מתוקה קפואה112 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו1( חצילים)פלפל אדום, קצוץ דקפלפל אדום, קצוץ דק4ירכיים עוף, עצם, עור על (השתמשתי גם 4 חזה עוף ללא עור ללא עצמות עם תוצאות טובות)ירכיים עוף, עצם, עור על (השתמשתי גם 4 חזה עוף ללא עור ללא עצמות עם תוצאות טובות)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז לבן גרגיר ארוךאורז לבן גרגיר ארוך28פלפל האבנרוArr con PolloArr con Pollo1עבור כל אחד.מקשטיםמקשטים1עבור כל אחד.SofritoSofrito