ארוחת יום ראשון: סטייק ועוגת כליות
והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 89 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 729 קלוריות. המתכון הזה מכסה %48 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח כשר ופלפל סדוק, בשר בקר, פטריות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -30 דקות. נסו סעודת יום ראשון: סטייק ופאי סטילטון, שעועית שעועית ארוחת ערב נקניק, ו יום ראשון ארוחת ערב: Pierogies (מתכונים דומים).
הוראות
מרדדים את קרום העליון והתחתון כדי להתאים את מעטפת העוגה שלך; להתאים חצי לתוך צלחת עוגה וחצי אחרים על מגש גיליון, ולהירגע במקרר עד מוכן לשימוש.
מחממים חמאה ו 1 כף שמן צמחי במחבת גדולה על חום גבוה בינוני. קמח העונה עם מלח ופלפל לדלות את הכליות בקמח. לצרוב כליות במחבת עד הקרום נוצר, על 5 דקות, ואז להעיף לצרוב עד רק מתחיל לבשל דרך, על 3 דקות.
הסר כליות מחבת ושמורה על צלחת. לדלות בשר בקר בשר בקר בקמח מתובל, להוסיף עוד טפטוף גדול של שמן צמחי למחבת, ולצרוב בשר בקר בקבוצות קטנות עד שכל הצדדים הם חומים, כ 8 דקות לכל אצווה.
הסר בשר לצלחת אחרת ושמורה.
מוסיפים בצל למחבת חמה ומערבבים, מגרדים חתיכות של כליות ובשר מתחתית המחבת. לבשל עד בצל הם רק מתחילים חום, על 8 דקות.
מוסיפים פטריות פרוסות וממשיכים לבשל עד שפטריות שחררו את הנוזל שלהם ומתחילים לצבוע, כ -6 דקות.
מוסיפים בשר וכליות בחזרה למחבת ומערבבים לשלב עם פטריות ובצל.
מפזרים עם קמח שנותר ומערבבים עד הקמח משולב בכל המחבת.
יוצקים מעל מלאי בשר, מערבבים, ומביאים לרתיחה עד שהרוטב התעבה, כ -8 דקות. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
הסר ממחבת ולאפשר להתקרר לחלוטין.
מחממים תנור ל 177°. לאחר תערובת בשר יש מקורר לחלוטין, למלא צלחת עוגה מוכנה.
מברשת קצוות עם ביצה מוכה, ואז בעדינות למקם את הקרום העליון על העוגה. לקצץ ולאטום קצוות.
מברשת קרום העליון עם ביצה, ולאחר מכן לחתוך פתחי קיטור בחלק העליון של קרום העוגה.
מניחים בתנור ואופים עד קרום העליון הוא חום זהוב עמוק, כ 40 דקות.
מגישים עם אפונה רכה ושיכר מר.