קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות3
ציון בריאות30
מגזין

ארוחת ערב ברטוורסט

ארוחת ערב ברטוורסט
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את ארוחת הערב של בראטוורסט. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 3 ומחירו 1.48 $ למנה . חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 14 גרם חלבון , 23 גרם שומן , ובסך הכל 553 קלוריות . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . אם יש לכם תפוחי אדמה, שמן קנולן, בצל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 67% . הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו ארוחת ערב ברטוורסט חד-מנה , ארוחת ערב ברטוורסט-תפוחי אדמה , וארוחת ערב על מחבת סדינים עם ברטוורסט וירקות צלויים .

הוראות

1
מניחים את תפוחי האדמה, הגזר והמים במחבת גדולה. להביא לרתיחה; מבשלים, ללא מכסה, במשך 10-15 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים. מערבבים פנימה את הברטוורסט, הברוקולי, הכרובית והבצל. מבשלים 3-5 דקות יותר או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
יכול כרוב כבוש, שטוף, מרוקן וקצוץיכול כרוב כבוש, שטוף, מרוקן וקצוץ
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
גב שומן חזירגב שומן חזיר
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
בקערה קטנה מקציפים את החומץ, הסוכר והשמן; להוסיף לתערובת הנקניקיות. להביא לרתיחה; מבשלים, ללא כיסוי, עד שהנוזל מצטמצם בחצי.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה