ארוחת ערב הלילה: אטריות מטוגנות יומיומיות (טיאן טיאן צ'או מיאן)

המתכון הערב: אטריות מטוגנות יומיומיות (טיאן טיאן צ'או מיאן) יכול לספק את התשוקה הווייטנאמית שלך בערך 30 דקות. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 563 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-45 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לכם מלח כשר, אטריות שטוחות, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. נסו ארוחת ערב הלילה: אטריות חריפות עם טופו (דו הואה מיאן), ארוחת ערב הלילה: הונג קונג בסגנון פאן אטריות מטוגנות, ו Le Tian (מתכונים דומים).