ארוחת ערב הלילה: סלט קיסר עם קרוטונים שפמנון
ארוחת ערב הלילה: סלט קיסר עם קרוטונים שפמנון יכול להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 391 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. אם יש לכם חסה משובחת, מלח כשר, קמח תירס טחון אבן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זה מובא לך על ידי אוכל רציני. , שהוא מוצק. נסו ארוחת ערב: סלט קיסר, ארוחת ערב: סלט קיסר בגריל, ו ארוחת ערב: סלט ביסטרו צרפתי עם בייקון, קרוטונים ושום (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים את השמן למחבת גדולה ומחממים עד 191°.
בעוד השמן מתחמם, לשלב את נתחי שפמנון ואת חלב החמאה בקערה בגודל בינוני. לזרוק היטב. בשנת גלון גדול בגודל פלסטיק zip-lock תיק, להוסיף את הקמח, קמח תירס, מלח, ופלפל שחור. לנער את התיק עד שהכל מעורבב היטב.
הסר את חתיכות שפמנון מן החמאה ולהוסיף את התיק. בעדינות לנער את התיק, עד החתיכות הם חפרו.
מטגנים כמה שיותר חתיכות שפמנון במחבת כמו יתאים בנוחות בשכבה אחת. מבשלים עד שהם הופכים חום זהוב, כשתי דקות לכל צד.
מסננים חתיכות שפמנון מבושלות על מגבות נייר. חזור על התהליך עם חתיכות שפמנון שנותרו.
עבור סלט קיסר: בקערה גדולה, לטאטא יחד את חלב החמאה, מיונז, אנשובי, מיץ לימון, שום ומלח.
מוסיפים את עלי הצמר הקצוצים וזורקים היטב.
מחלקים את הסלט בין ארבע צלחות.
הוסף את קרוטונים שפמנון על גבי.