קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות44
מגזין

ארוחת ערב הלילה: סלט קיסר עם קרוטונים שפמנון

ארוחת ערב הלילה: סלט קיסר עם קרוטונים שפמנון
ארוחת ערב הלילה: סלט קיסר עם קרוטונים שפמנון יכול להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 391 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. אם יש לכם חסה משובחת, מלח כשר, קמח תירס טחון אבן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זה מובא לך על ידי אוכל רציני. , שהוא מוצק. נסו ארוחת ערב: סלט קיסר, ארוחת ערב: סלט קיסר בגריל, ו ארוחת ערב: סלט ביסטרו צרפתי עם בייקון, קרוטונים ושום (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים את השמן למחבת גדולה ומחממים עד 191°.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
בעוד השמן מתחמם, לשלב את נתחי שפמנון ואת חלב החמאה בקערה בגודל בינוני. לזרוק היטב. בשנת גלון גדול בגודל פלסטיק zip-lock תיק, להוסיף את הקמח, קמח תירס, מלח, ופלפל שחור. לנער את התיק עד שהכל מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
שפמנוןשפמנון
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
סוכר אדום גססוכר אדום גס
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
הסר את חתיכות שפמנון מן החמאה ולהוסיף את התיק. בעדינות לנער את התיק, עד החתיכות הם חפרו.
מרכיבים שתצטרך
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')
שפמנוןשפמנון
סוכר אדום גססוכר אדום גס
4
מטגנים כמה שיותר חתיכות שפמנון במחבת כמו יתאים בנוחות בשכבה אחת. מבשלים עד שהם הופכים חום זהוב, כשתי דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
שפמנוןשפמנון
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
מסננים חתיכות שפמנון מבושלות על מגבות נייר. חזור על התהליך עם חתיכות שפמנון שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
שפמנוןשפמנון
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
6
עבור סלט קיסר: בקערה גדולה, לטאטא יחד את חלב החמאה, מיונז, אנשובי, מיץ לימון, שום ומלח.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
7
מוסיפים את עלי הצמר הקצוצים וזורקים היטב.
מרכיבים שתצטרך
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
8
מחלקים את הסלט בין ארבע צלחות.
9
הוסף את קרוטונים שפמנון על גבי.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
שפמנוןשפמנון
10
מגישים באופן מיידי.