ארוחת ערב הלילה: פולנטה עם תרד 'סגנון רומי

ארוחת ערב: פולנטה עם סגנון רומי תרד עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 585 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. לך לחנות ותביא קמח תירס, מים, צימוקים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב הלילה: חומוס בסגנון מורי ותרד תבשיל, ניוקי פולנטה בסגנון רומי, ו ארוחת ערב: צ'דר Scallions Polenta Croquettes.

הוראות

מביאים את המים והמלח לרתיחה עבור פולנטה בסיר בינוני, ולאחר מכן מוסיפים את קמח התירס לאט מאוד בטיפטוף תוך לטאטא כל הזמן. לאחר כל קמח התירס הוא הוסיף, להמשיך לערבב עוד כמה דקות, מעבר כף עץ פעם התערובת מתעבה. לכסות ולהפוך את החום נמוך מאוד. מערבבים במשך דקה מלאה כל עשר עד פולנטה הוא שמנת, על 30-35 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת

רצועת קליפת לימון אחת

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

שים את הצימוקים בקערה קטנה לכסות עם מים רותחים; לאפשר להשרות במשך 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

אם משתמשים בתרד טרי, שוטפים אותו ומוסיפים למחבת, מבשלים עד שנבל ומתכווץ.

מרכיבים שתצטרך

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

להעביר לקערה ולנגב את המחבת יבשה.

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

הסוכריות של Peachie-o

במחבת, מחממים את שמן הזית על אש בינונית נמוכה מטגנים את השום עד הזהב, כ 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

מוסיפים את צנוברים ומבשלים עד גם זהוב, ואז מוסיפים את הצימוקים (סחוט יבש ככל האפשר) ואת התרד מבושל. להגדיל את החום בינוני ועונה לטעום עם מלח והרבה פלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול