ארוחת ערב הלילה: קבב טלה בגריל עם פיסטוק

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? ארוחת ערב הלילה: קבב טלה בגריל עם פיסטוק יכול להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 381 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. 25 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו עטיפות טורטילה, עלי טימין, פטרוזיליה שטוחה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש עד אגוזי פיסטוק אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בישול איטי פודינג אורז קוקוס טבעוני עם מנגו ואגוזי פיסטוק כקינוח. נסו ארוחת ערב: Pistachio אספרגוס פסטו על לינגוויני, קבב Kofte עם רוטב יוגורט האריסה חריף ו Flatbread בגריל (קבב כבש טחון), ו ארוחת ערב: המבורגרים כבש (מתכונים דומים).

הוראות

שלב את הבשר, גרידת לימון, פיסטוקים, רוב הקורנית, צ ' ילי וכמון, בתוספת קמצוץ חסון של מלח ופלפל למעבד מזון, ולדחוף את הבשר עד שהוא נראה כמו קרקע. אם הבשר כבר הקרקע, דופק רק את הפיסטוקים עד שבור לחתיכות, ואז לערבב אותם לתוך הבשר עם שאר התבלינים. מחלקים את הבשר ל 4 חתיכות ולחץ אותם סביב שיפודי צליה ליומנים לצלייה.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

כסף ללא נעליים

3 עד 4 כוסות גלידת וניל

צ'יפס קינמון וייטנאמי

6 עגבניות, קלופות וקצוצות

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

בקערה גדולה, לשלב את הבצל האדום עם מיץ לימון וקורט של מלח ופלפל. לזרוק את הירוקים, עלי נענע, עלי פטרוזיליה על גבי, אבל לא לזרוק לערבב. הבצל האדום יהיה רך מעט חמוצים במיץ לימון בינתיים.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

1/4 כוס שומן חזיר

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו

ירוק

חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מבשלים את הקבב על מחבת ברזל יצוק, תחת מטלית, או על גריל עד הזהב מבושל דרך. לקראת סוף הבישול, לחמם את הלחם עם הבשר במשך 30 שניות בערך.

מרכיבים שתצטרך

לחם שטוח

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

פתיתי ירקות

בעוד הבשר נח לרגע, לטפטף את הירקות ועשבי תיבול עם שמן זית. לזרוק עם בצל אדום בחלק התחתון של הקערה ולחלק בין flatbreads התחמם. למעלה עם הבשר, כמו יומני או שבור לחתיכות, ואז למעלה עם יוגורט וכמה תבלינים שמורים.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)