קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

ארוחת ערב הערב: סביץ ' (כריך חצילים עם ביצים קשות)

ארוחת ערב הערב: סביץ ' (כריך חצילים עם ביצים קשות)
זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: כריך חציל סביץ, מיכאל נקין לסביץ ' (כריך חצילים עיראקי-יהודי), ו חתן ביצים: ביצים קשות מטוגנות תאילנדיות ברוטב תמרינדי.

הוראות

1
יוצקים 1 ½ ליטרים מים קרים לתוך סיר בגודל בינוני. בזהירות להוסיף ביצים. הפעל חום גבוה ולהביא לרתיחה חשופה, על 82°. לכבות את החום ולתת לשבת במשך עשר דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
להעביר ביצים למי קרח ולתת להתקרר. לאחר מכן לקלף תחת מים זורמים מגניב, יבש עם מגבות נייר, פרוסה דק.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
3
בינתיים, מחממים תנור ל 200 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
להוסיף פיתה לחם ולתת חם בתנור.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
לזרוק יחד עגבניות, מלפפון, בצל, ומיץ לימון בקערה בגודל בינוני. מתבלים במלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
יוצקים מספיק שמן כדי מעיל התחתון של מחבת נירוסטה 12 אינץ ' להגדיר מעל חום בינוני גבוה. כאשר מנצנץ, להוסיף כמו פרוסות חצילים רבים שיתאימו בשכבה אחת. מבשלים במשך כארבע דקות בצד, או עד שהם משחימים היטב בכל צד. הם ישאבו את השמן בהתחלה, אבל אחרי כמה דקות, הם צריכים לטהר חלק ממנו.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
הסר פרוסות ולנקז על מגבת נייר.
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
8
הוסף רק מספיק שמן כדי לכסות את החלק התחתון של המחבת שוב. חזור על התהליך עד שכל פרוסות החצילים בושלו.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
9
הסר פיתה מהתנור.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
10
מוסיפים כמה פרוסות חצילים, פרוסות ביצה קשה, סלט עגבניות, פטרוזיליה ורוטב חם של בחירה.
מרכיבים שתצטרך
מתוקים של עגלמתוקים של עגל
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים