ארוחת ערב מחבת טאקו
טאקו מחבת ארוחת ערב נטול גלוטן, ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 10 דקות. גשו לסופר וקנו גרגרי מרק עוף, תפוחי אדמה, טורקיה הקרקע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בסלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כמו קינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 56%. מתכונים דומים: ארוחת ערב טאקו מחבת, טאקו ארוחת ערב מחבת, ו מחבת טאקו בקר: ארוחת ערב טקס מקס קלה.
הוראות
מעיל 2-קוט. תבנית אפייה עם תרסיס בישול; מוסיפים תפוחי אדמה 1 כף בצל. ממיסים מרק במים; יוצקים 1/2 כוס על תפוחי אדמה. בקערה גדולה שלבו את תיבול הטאקו, החלב, 1/4 כוס סלסה, שיבולת שועל, תחליף ביצה ובצל שנותר; מפוררים הודו על תערובת ומערבבים היטב.
שלב את שארית הסלסה ומרק העוף; יוצקים על תערובת ההודו.
אופים, חשופים, ב 350 ל 1 שעה או עד מדחום בשר קורא 165 נ ' ובשר כבר לא ורוד.