ארוחת ערב מחבת לימון-קוסקוס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מחבת לימון קוסקוס ארוחת ערב. מתכון טבעוני זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 366 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. אם יש לכם שעועית חומוס, קוסקוס, שמן צמחי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו ארוחת ערב קוסקוס סלמון, ארוחת ערב עוף קוסקוס, ו סעודת יום ראשון: קבב טלה עם קוסקוס ישראלי (מתכונים דומים).
הוראות
שמן חום במחבת 10 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה. מבשלים בצל ושום בשמן 3 עד 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד בצל הוא פריך במכרז.
מערבבים במרק, שעועית גרבנזו, שעועית לימה, אורגנו ומלח תיבול.
חום לרתיחה; להפחית את החום לנמוך. כיסוי ומבשלים על 5 דקות או עד שעועית לימה הם מכרז; להסיר מהחום.
מערבבים בקוסקוס, פטרוזיליה וקליפת לימון. מכסים ולתת לעמוד 5 דקות או עד הנוזל נספג. תערובת קוסקוס עם מזלג.