קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות21
מגזין

ארוחת צ'ילי חמה

ארוחת צ'ילי חמה
ארוחת צ'ילי חמה היא ללא גלוטן ומספק כ 10 מנות. במנה עיקרית זו יש 506 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 30 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, אורגנו, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. מתכונים דומים: ארוחת ערב נקניק צ'ילי, צ'ילי ארוחת ערב הכנסייה, ו ארוחת ערב צ'ילי נאצ' ו.

הוראות

1
מבשלים בשר טחון בתנור הולנדי על אש בינונית, תוך ערבוב עד שהוא מתפורר ואינו ורוד עוד; לשטוף ולנקז. חזור לתנור הולנדי.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
ציוד שתשתמש בו
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
2
מוסיפים רוטב עגבניות ו-8 המרכיבים הבאים. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
3
מגישים על פסטה, אם תרצה, עם תוספות.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת